Dwie środy w miesiącu
Terapia grupowa z elementami psychodramy
Terapia grupowa to wyjątkowa forma pracy, w której spotykają się osoby z różnymi doświadczeniami, ale wspólną potrzebą – lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości swojego życia.
To bezpieczna, poufna przestrzeń, w której:
• spojrzysz na swoje trudności z nowej perspektywy,
• będziesz uczyć się poprzez doświadczenie i interakcję z innymi,
• otrzymasz wsparcie i konstruktywną informację zwrotną,
• przećwiczysz nowe sposoby reagowania i komunikacji.
Grupa terapeutyczna jest jak laboratorium relacji – pozwala zauważyć własne schematy zachowań w kontakcie z innymi i w bezpiecznej atmosferze testować nowe rozwiązania.
Dla kogo?
Nasza grupa jest skierowana do osób, które chcą:
• budować trwałe i satysfakcjonujące relacje,
• poprawić umiejętności komunikacyjne,
• zmierzyć się z lękiem (fobią, lękiem napadowym lub uogólnionym),
• lepiej radzić sobie z zaburzeniami nastroju, chronicznym stresem czy trudnościami adaptacyjnymi.
Udział w terapii będzie szczególnie pomocny także dla osób po doświadczeniach traum złożonych lub pourazowych, a także dla osób z syndromem DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) lub DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików).
Jak wygląda nasze wsparcie?
• Start: 1.10
• Spotkania: co 2 tygodnie, w środy, godz. 17:00–20:00
• Czas trwania: 10 spotkań (z możliwością przedłużenia)
• Charakter grupy: zamknięta, uczestnik zobowiązuje się do udziału w całym cyklu
• Liczba miejsc: maksymalnie 12 osób, minimalnie 8 osób
• Koszt: 250 zł za spotkanie (3 godziny)
Kwalifikacja do grupy
Przed rozpoczęciem cyklu zapraszamy na indywidualną rozmowę kwalifikacyjną z terapeutą.
To nie jest test ani przesłuchanie – to okazja, aby:
• poznać zasady pracy w grupie,
• zadać pytania,
• upewnić się, że ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.
Kwalifikacja to proces obustronny, terapeuta oceni, czy Twoje potrzeby pasują do profilu grupy, a Ty sam(a) zdecydujesz, czy jest to dla Ciebie komfortowa przestrzeń do pracy.
Koszt kwalifikacji: 220 zł
Prowadzące: Iga Stanek i Katarzyna Mendel
Prowadząca
Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym, łącząc elementy psychodynamiczne, systemowe oraz psychodramę.
Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z zakresu kryzysów psychologicznych i interwencji kryzysowej. Jestem absolwentką 4,5-letniego kursu psychoterapii w Krakowskim Centrum Edukacji COGITO, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią.
Obecnie kształcę się w Polskim Instytucie Psychodramy w Krakowie i wykorzystuję elementy tej metody w pracy indywidualnej oraz grupowej. Ukończyłam również kurs z certyfikatem PVI USA (2024) w Polskim Instytucie Poliwagalnym.
Prowadziłam grupy terapeutyczne dla osób z rodzin dysfunkcyjnych oraz grupę psychoterapeutyczną w metodzie psychodramy morenowskiej.
W pracy patrzę na człowieka całościowo – nie sprowadzam jego historii jedynie do objawów czy bieżących trudności, ale uwzględniam szerszy kontekst życia i relacji.
Prowadząca
Katarzyna Mendel
Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym, łącząc podejście systemowe i psychodynamiczne.
Jestem absolwentką psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam 4,5-letni kurs psychoterapii w Krakowskim Centrum Edukacji COGITO, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
W swojej pracy wykorzystuję zarówno metody indywidualne, jak i grupowe, dbając o stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju, odkrywania siebie i doświadczania emocji.
Uczestniczyłam w terapii grupowej prowadzonej metodą psychodramy Moreno, co umożliwiło mi bezpośrednie poznanie dynamiki tego procesu oraz doświadczenie jego potencjału terapeutycznego. Zdobyte w ten sposób doświadczenie wykorzystuję obecnie w pracy z pacjentami, pracując jako terapeuta grupowy, ponieważ wierzę, że grupy mają niezwykłą moc wspierania zmiany, inspirowania oraz budowania poczucia przynależności.
Na co dzień pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Zajmuję się m.in. tematyką zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, problemów w relacjach oraz kryzysów życiowych. Wspieram młodzież w procesie wchodzenia w dorosłość, pomagam zrozumieć negatywne wzorce i schematy, które utrudniają życie i rozwój.
W pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Zapisz się na warsztat!
