Miejsce: Mente – Holistyczne Centrum Terapii i Wsparcia
Kiedy: 22.02.2025 godz. 10:00 – 14:30 (z półgodzinną przerwą w trakcie)
Kwota: 350 zł (cena zawiera materiały, herbatę/wodę, przekąski)
TRE® to metoda, która polega na uruchomieniu w ciele, poprzez sekwencję prostych ćwiczeń, naturalnych wibracji, umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięć, zredukowanie dolegliwości bólowych czy problemów ze snem. Powoduje obniżenie napięcia w ciele oraz wycisza i regeneruje układ nerwowy, pobudza pierwotne zdolności samouzdrawiania i samooczyszczania ze stresu oraz traumy. TRE® może być stosowane w celu poradzenia sobie ze stresami dnia codziennego lub jako pomoc w przepracowaniu trudnych sytuacji z przeszłości.
Podczas warsztatu doświadczysz na sobie oraz zdobędziesz wiedzę na temat tego, jak poprzez stosowanie metody TRE wspierać swój układ nerwowy, uwalniać stres, napięcie i poczuć się lepiej.
Korzyści ze stosowania metody TRE:
– zmniejszenie poziomu zmęczenia i stresu,
– zmniejszenie poziomu lęku, niepokoju,
– redukcja napięć mięśniowych, bólów głowy, migren, bólów pleców, barków, bioder,
– zwiększenie poziomu energii i odporności,
– poprawa jakości snu,
– poprawa relacji międzyludzkich,
– ulga w bólach i chorobach przewlekłych.
Przeciwwskazania:
– zaburzenia rytmu pracy serca,
– nadciśnienie,
– padaczka,
– cukrzyca,
– ciąża,
– zabiegi chirurgiczne lub urazy do 6 miesięcy wstecz.
Prowadząca
Beata Krokowska
Jestem certyfikowanym provider’em metody TRE®, certyfikowanym praktykiem Brainspotting, trenerką umiejętności społecznych, instruktorką jogi (RYT 200), Jogi Nidry (RYT 50) i BODYART®. Jestem magistrem psychologii stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, terapeutką
pracy z ciałem. Pracę terapeutyczną prowadzę od 2004 r.
W pracy z klientami wykorzystuję szerokie spektrum metod, które łączę ze sobą w taki sposób, by dopasować je idealnie do danej Osoby i jej potrzeb. Prowadzę terapię i warsztaty także w języku angielskim.