Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa to forma psychoterapii, która opiera się na założeniu, że interakcja z innymi ludźmi w bezpiecznych warunkach terapeutycznych pomaga przepracować trudności natury psychologicznej.

W Mente – Holistycznym Centrum Terapii i Wsparcia w Krakowie oferujemy udział w grupie terapeutycznej / grupie wsparcia, która umożliwia uczestnikom zdobywanie nowych umiejętności społecznych oraz odkrywanie innej perspektywy w relacjach z innymi.

Na czym polega psychoterapia grupowa?

Psychoterapia grupowa opiera się na pracy w grupie, w której członkowie mają okazję wyrazić swoje emocje, zmagać się z trudnościami i przepracować problemy w relacjach międzyludzkich. Grupa terapeutyczna prowadzona przez wykwalifikowanych specjalistów pozwala pacjentom doświadczać wsparcia, dzielenia się doświadczeniami oraz budowania satysfakcjonujących relacji interpersonalnych.

W trakcie trwania grupy uczestnicy mogą dostrzec, jak ich zachowanie wpływa na kontakt z innymi ludźmi , a także otrzymać wsparcie od innych uczestników. Regularne spotkania grupowe umożliwiają rozwijanie umiejętności społecznych oraz pomagają radzić sobie z trudnościami.

Dla kogo jest psychoterapia grupowa?

Psychoterapia grupowa w Mente – Holistycznym Centrum Terapii i Wsparcia w Krakowie skierowana jest do osób, które zmagają się z trudnościami w kontaktach międzyludzkich, problemami psychologicznymi czy relacjach interpersonalnych. Udział w grupie
terapeutycznej może być szczególnie pomocny dla pacjentów z traumą, uzależnieniami czy trudnościami w budowaniu relacji. Psychoterapia grupowa oferuje przestrzeń, w której można w bezpiecznych warunkach przeżywać różne emocje i wydarzać zmiany w swoim funkcjonowaniu.

W terapii grupowej uczestnicy mają szansę poznać podobne problemy innych osób, co sprzyja budowaniu więzi z innymi i dostrzeganiu własnej odpowiedzialności i sprawczości. Terapia grupowa polega na wspólnej pracy, podczas której uczestnicy grupy jako całości wspierają się nawzajem, udzielają informacji zwrotnych i uczą się radzić sobie w kontakcie z innymi ludźmi.

Grupy terapeutyczne mogą mieć różne cele terapeutyczne i być skierowane do konkretnych grup, na przykład:

• Terapia grupowa rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami,
• Terapia grupowa dla młodych dorosłych,
• Terapia grupowa dla osób doświadczających przeżycie traumatycznych doświadczeń

Jak przebiega psychoterapia grupowa w Mente – Holistycznym Centrum Terapii i Wsparcia w Krakowie?

Psychoterapia grupowa prowadzona jest w Mente – Holistycznym Centrum Terapii i Wsparcia w Krakowie przez doświadczonych terapeutów, którzy zapewniają wsparcie terapeutyczne oraz prowadzą proces grupowy. Grupa psychoterapeutyczna spotyka się w regularnych odstępach, co umożliwia uczestnikom pracę nad swoimi trudnościami w sposób systematyczny. W trakcie trwania spotkań grupowych uczestnicy mogą nie tylko lepiej poznać siebie, ale także doświadczyć, jak budowanie relacji z innymi może prowadzić do trwałych zmian.

Dlaczego warto?

Terapia grupowa pozwala uczestnikom odkryć nowe sposoby myślenia i przeżywania, a także dostrzec swoją wartość w relacjach z innymi. Regularne spotkania pomagają przepracować trudności w relacjach interpersonalnych, takie jak niskie poczucie własnej wartości czy trudności w budowaniu trwałych więzi. Grupa terapeutyczna może mieć charakter otwarty lub zamknięty, a prowadzący grupę dostosowują proces terapeutyczny do potrzeb uczestników.

Zapraszamy do udziału w grupowej formie terapii, która może być skutecznym wsparciem w radzeniu sobie z trudnościami w relacjach z innymi oraz problemami natury psychologicznej. Terapia grupowa odbywa się w Mente – Holistycznym Centrum Terapii i Wsparcia w Krakowie, w przestrzeni zapewniającej komfort i bezpieczeństwo.

Jak się zapisać?

Zapraszamy do kontaktu z naszym Mente – Holistycznym Centrum Terapii i Wsparcia w Krakowie od poniedziałku do piątku. Aby zgłosić chęć udziału w terapii grupowej / grupie wsparcia, wypełnij formularz dostępny na naszej stronie. W razie pytań, skontaktuj się z nami telefonicznie lub mailowo – z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące procesu terapeutycznego.